運動

ニート、不登校から抜け出すためには「体力」や「健康」を養うために運動は必要事項。「運動」はメンタルにも良き影響を持ち、精神的な部分を原因を有する人にとってはメリットは多い。運動を続けるためにどうするか、どう考えるか？